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产后二十天奶水不足怎么办
2022-09-21

怀孕的女性会出现乳房胀痛的感觉,这说明女性已经开始产生奶水了,这个时候就是初入,是产后婴儿的主要食物来源,而有的女性们在生产后奶水会非常的不足,而且会造成婴儿的食物不够吃的现象,例如产后二十天奶水不足这种现象是女性们比较容易出现的,那么面对这种情况的女性们应该怎么办呢?

催奶的食物有以下这些:

花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

从以上的介绍来看,产后二十天奶水不足这种现象对于女性的哺乳期是影响非常大的,这可能造成婴儿没有足够的奶水来补充身体,而妈妈的奶水是含有一定的免疫成分的,可以帮助提高婴儿的抵抗力,因此,对于产后二十天奶水不足这种现象一定要重视。

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