孩子越不经常吃家里的饭，长大后精神抑郁的可能性就越大。近期的一项研究发现，家庭食物对于帮助孩子维系与父母之间的关系起到了十分重要的作用。所以，父母经常创造家庭共进晚餐的机会，越早和孩子分享食物，效果越好。